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百人户外健身体验精彩回顾

来源:仁聚仁    点击:

       久居城市的人们,每天都为了自己事业奔波劳累,很少有空闲的时间去户外享受大自然的各自馈赠,快节奏的工作或生活环境让这颗躁动的心急需卸压。

3月4日,在这阳光明媚的一天里在求水山公园体育中心展开了第一季户外健身体验课程,由FourOne顶级教练团队和国际拓展教练团队组成的10人教练天团带领大家撸起袖子一起练!!!

活动主要包括:

团队凝聚力提升、心肺功能训练、耐力素质训练、爆发力素质训练、柔韧素质训练、肌肉增强训练、负重训练与运动损伤防范的专业性的户外体能训练营。





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